女生在生理期 一定要多吃此物 资助子宫排毒 身体更康健_bobapp

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许多人都知道小米具有养胃功效却不知道小米还具有一定的补血功效月经期女性可以坚持天天喝碗小米粥能够有利于促进体内淤血毒素垃圾的排挤让子宫变得越发的平滑和洁净。

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红豆是一种很是常见的食物他不仅能清心火也能补心血还是女性补血滋阴的良物而且红豆另有美容养颜的功效是女性很是好的食物。

我们中国有句老话叫吃什么补什么我们如果适当的吃一些猪血的话可以资助我们的子宫和卵巢排挤垃圾和毒素所以常吃猪血尤其是在经期对于我们女性的身体很是好。

猪血

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龙眼里有着铁、葡萄糖、维生素等营养物质这些物质可以富厚我们的血液使我们身体的活力获得恢复。

女性朋侪在例假期间可以食用一些桂圆有着不错的暖宫作用!

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